一、产品简介

团体身心调适训练系统是一款专业多人团体生物反馈心理训练设备，依托成熟生物反馈心理学原理研发，通过高精度无线传感器实时采集人体多项生理参数，直观量化反映用户真实心理情绪状态。系统融合趣味游戏、疗愈音乐、沉浸式动态图像、语音引导等多元化交互形式，科学开展身心放松与情绪调节训练，有效缓解焦虑、紧张、高压、失眠等身心问题，平衡生理与心理状态，助力使用者实现全方位身心健康调节。

设备支持4-80人同时同地同步开展团体训练，依托团体协同训练模式，强化团队凝聚力与集体目标感，培养成员之间相互信任、彼此支撑、协同共进的优良品质；搭配游戏化交互训练模式，提升心理训练趣味性与用户依从性，告别枯燥单一的传统放松方式，大幅提升身心调适训练整体效果。

系统采用云端数据交互架构，无需搭建本地局域网即可完成全域数据互联互通，简化现场安装调试流程，不受场地距离、室内布线限制，适配灵活化、轻量化团体心理训练场景。整体系统分为两大端口：前端用户使用端，面向参训人员提供全品类自主身心调适服务；后端管理控制端，面向心理管理员完成全域用户数据管控、设备运维、内容迭代管理，软硬件分工清晰，适配校园、企事业单位、社区规模化团体心理工作开展。

二、用户端功能详情（参训人员使用端口）

用户端为参训人员专属操作界面，内置十三大核心身心调适模块，覆盖压力测评、呼吸调节、催眠助眠、音乐疗愈、冥想静心、视频放松、专注力训练、减压疏导、心理治疗全场景，一站式满足个体自主调适与团体同步训练双重需求。

1、 健康实时监测（20+项生理数据全域采集）

（1）专业压力测评：搭载标准PSTR专业压力测试量表，从生理状态、情绪表现、行为反应、认知水平四大维度全面评估用户心理压力，测评结束自动生成可视化详细报告，同步配套专属食疗调理方案，兼顾心理疏导与生理状态调节。

（2）多维生理指标监测：训练全程无感实时采集心率、血氧饱和度、抗压能力、自主神经平衡图、HRV心率变异性、SDNN、CV、DRR、RMSDD、SDSD、NN50、LF/HF、LFNorm/HFnorm、情绪指数、RR散点图、RR间接直方图、血流灌注指数、身体疲劳度、精神压力值、pnn50等共计20余项专业生理数据。

（3）智能方案推荐：依托实时监测生理数据，系统智能匹配专属音乐放松调适方案，实现千人千面个性化身心调节服务。

2、专业呼吸训练

分为放松训练、应用训练、专业方案、心呼吸四大板块，前三大模块提供全程真人语音引导式标准化放松训练；心呼吸板块内置均等呼吸、逆向振奋呼吸、冥想禅修、清凉静神呼吸、终极立体放松、高级立体放松、强心健肺7种专业呼吸方法，通过规范呼吸节律，优化机体氧气供给，修复身体机能，平衡身心交感神经状态。

3、智能催眠模块

分为助眠催眠、氛围催眠两大分支，涵盖ASMR听觉放松、临床催眠治疗、实用睡前催眠、心灵成长潜意识催眠、沉浸式氛围催眠多类内容。针对性改善入睡困难、睡眠浅、失眠多梦等睡眠障碍，同时支持用户开展潜意识自我探索，实现深度心灵疗愈。

4、多元化音乐调适

内置十大音乐分类，共计百余首专业心理疗愈曲目，包含中医五行疗愈音乐、临床催眠音乐、情绪抒发音乐、精神振奋音乐、潜意识调节音乐、脉轮激发音乐、激昂赋能音乐、身心疲劳缓解音乐、自然疗愈音乐、专项心理治疗音乐，适配不同情绪状态下的音乐放松需求。

5、阶梯式冥想训练

打造从入门到进阶完整冥想课程体系：搭配入门冥想教学视频，详解冥想全流程要点；设置17天十日冥想训练营、30天长期冥想特训营，同时涵盖正念静心冥想、7天舒眠冥想等专项课程，循序渐进引导用户养成静心冥想习惯，平复内心杂念。

6、沉浸式视频调适

搭载海量高清静心疗愈视频，涵盖专注当下、自我提升、童年心灵疗愈、情绪放下、活力充电、焦虑缓解、禅意风景、深海自然白噪音、雨中森林白噪音、深度睡眠冥想等二十余款沉浸式放松视频，以视觉+听觉双重舒缓方式快速平复负面情绪。

7、番茄钟专注力训练

依托经典番茄工作法打造专业专注力训练工具，科学划分学习与休息时段，有效缓解拖延焦虑、提升学习与工作效率。内置寝室、地铁、图书室、办公室、咖啡馆、高效自习等9大场景专属训练方案，适配全场景专注力提升训练。

8、生物反馈减压训练

结合专业生物反馈技术、原创心理引导话术与高清定制动画，按照准备、建模、调节、拓展四步循序渐进开展减压疏导，贴合人体情绪变化规律，科学舒缓心理压力。

9、场景化想象放松

通过沉浸式实景画面引导用户想象轻松舒适的自然场景，转移负面情绪注意力，降低机体情绪唤醒水平，缓解紧张焦虑，提升内心愉悦感与自信心。内置森林冥想、海滩治愈、碧蓝海岸、草原放空五大主题引导视频。

10、专业松弛治疗

依托标准化松弛疗法，有意识管控自身心理与生理活动，让肌肉、情绪、思维全面进入放松状态，降低心率与血压，阻断焦虑、紧张、烦躁等负面情绪传导。包含交替肌肉放松、深度冥想、考前状态调节、考试焦虑干预、考前抑郁疏导、能量补充、高效休息等八大专项主题。

11、认知行为治疗

聚焦用户非理性认知偏差，通过专业心理疏导干预，纠正错误认知理念，从根源改善情绪与行为问题。涵盖愤怒情绪冷却、自卑心理消除、痛苦情绪疏导、焦虑缓解、抑郁情绪改善五大治疗主题，重塑健康心理认知模式。

12、实时状态漂浮监测窗

界面常驻悬浮数据窗口，无需切换页面即可实时查看用户疲劳指数、抗压能力、情绪波动等核心状态，采用红黄绿三色指示灯+百分比数值双重可视化展示，身心状态一目了然。

13、个人中心档案管理

自动存储历次压力测评数据、训练记录、生理监测报告等个人心理档案，支持一键导出PDF格式完整报告，方便用户自我复盘，也便于心理老师长期追踪心理状态变化。

三、管理端功能详情（管理员后台端口）

管理端面向心理老师、设备管理员使用，实现全域分端口统一管控、数据可视化溯源、设备内容远程运维，分为五大核心功能板块：

1、运行监测：全域实时查看所有分端口在线状态、参训人员基础信息、专注度、放松度、实时心率、血氧、数据更新时间等动态信息，支持远程向所有子端口下发统一训练指令，统一管控团体训练流程。

2、用户管理：支持用户账号新增、编辑、删除、权限修改一站式操作，便捷管理全域参训人员账号信息，适配校园批量师生建档管理需求。

3、档案查看：可视化图文展示所有用户历史身心训练档案、生理数据变化曲线、压力测评报告，所有报告支持PDF格式一键导出，便于心理工作归档、迎检复盘。

4、内容管理：管理员可自主新增、推送、更新用户端放松视频、疗愈音乐、心理量表、训练课程等内容，持续迭代设备资源，适配不同年龄段、不同人群差异化心理调适需求。

5、远程OTA升级：系统支持厂家云端远程OTA自动更新，无需上门拆机调试，定期推送功能更新与资源包升级，保障设备长期功能领先、运行稳定。

四、整机标准产品配置清单

1、32英寸团体总控主机（主控制器） 1台

2、10.1英寸用户分端口平板 4台

3、无线高精度生理指标传感器 4个

4、专业心理专用放松椅 4台

五、产品适用场景

中小学心理健康教育中心、高校团体心理辅导室、企事业单位职工心理团建减压室、社区社会心理服务站、司法系统心理矫治团体训练、部队官兵身心放松室、考前考生团体焦虑疏导、特殊教育学校心理康复训练室。